O que são pessoas tóxicas, afinal? É estranho pensar que alguém, muitas vezes de nossa confiança, passa a nos fazer mal; onde suas atitudes influenciam –de um jeito ruim –...
Já vi esse tipo de post em muitos lugares: “x coisas para se fazer antes de morrer”, ou “x coisas para se fazer antes dos x anos”, que resolvi montar...
A gente demora para se dar conta, mas se amar é processo mais simples, bonito e libertador que podemos passar. E melhora tudo: nossa auto estima, nossa confiança, nossa forma...
O título desse post pode parecer meio pesado, mas a verdade é que até um tempo atrás eu nem sabia da existência desse termo, nem o que ele trazia. Acontece...
Dia após dia vivemos dentro de uma pressão imensa. Não importa em qual área você atua, se está desempregado, estudando, curtindo a vida… Temos uma certa aversão à erros, isso...
A zona de conforto é aquele lugar quentinho, e como seu próprio nome já diz: confortável. É lá que a gente faz o que sabe, que decidimos o que melhor...
A rotina é aquela vilã que todos vivem colocando defeito e falando mal, mas a verdade é que a vida pode ser muito mais fácil se você souber lidar com...
Junto com o ano que chegou, os sonhos deixaram de ser sonhos e se tornaram objetivos. Depois de um 2018 cheio de aprendizados e muita reflexão, começo o meu 2019...
O carnaval chegou! Não queremos muita muvuca, não vamos nos fantasiar e nem pretendemos pular em bloquinhos famosos no centro de São Paulo. Uma sugestão: vamos ir para Curitiba. Um...
Talvez o sonho de muitos virando realidade: poder tomar cerveja com o incentivo de fazer um exercício. É isso mesmo. Não sabe do que eu estou falando? Então você ainda...
E tudo bem não estar bem… Hoje bateu alguns arrependimentos que eu achei que nunca fosse bater. Hoje eu não estou bem. Gostaria de ser empoderada o suficiente para me...
Se você não gosta de academia, mas está em busca do equilíbrio total entre seu corpo, você precisa conhecer sobre o Barre Fit: uma modalidade que nasceu em 1950, e...